..eller giver vi oprigtigt fra hjertet?

Ja…dette kan jo på flere måder være et lidt drilsk spørgsmål, da jeg tror vi alle som udgangspunkt føler, at vi giver fra hjertet. Tænker vi nogensinde over, om det virkelig er tilfældet eller om det bare er noget vi bilder os selv ind, da vi synes at tanken er kærlig og noget vi godt vil associeres med?

At “give fra hjertet”…

…er noget af det kærligste og smukkeste vi kan gøre i forhold til vores omgivelser. Det er en handling der inderholder så meget fantastisk og ikke mindst lækker energi, som på alle måder smitter og skaber basis for, at modtageren får et gigantisk boost af glædesfølelse eller får lyst til at give tilbage/videre 🙏🏾

At modtage, indeholder ufattelig mange følelser – så som, at:

• føle sig set,
• føle sig priviligeret,
• føle sig speciel,
• føle sig anderkendt,
• føle sig respekteret,
• føle sig elsket,
• føle sig værdsat…

…ja, der findes så mange positive følelser som virkelig kickstartes, når vi giver i kærlighed og fra hjertet. Så lad os prøve at skabe ovenstående følelser hos vores omgivelser – for hvad vi skaber og sender ud, vil altid være i det “rum” og den “energi” vi selv er en del af ❤️

At “modtage med hjertet”…

…lyder måske underligt at skulle gøre (da man jo ikke altid kan se hvad man får), men det er nu engang det smukkeste gestus til afsenderen. For modtager man noget der er “givet fra hjertet”, så er det jo sindsygt hvor god energi der vil opstår, hvis man gengælder dette, ved at “modtage med hjertet” 😍

Med det mener jeg, at vi ikke må starte med at ryge op i hovedet og lande i tankerne, da det er der “intellektet” har sin hjemmebane, hvor tingene nogle gange kan blive:

• pillet fra hinanden,
• vendt rundt,
• løftet op og ned,
• rystet en smule,
• målt og vejet…

…hvor så resultatet af dette, kan være en “reaktion” med udgangspunkt i tankerne, i stedet for at være en “følelse” der starter i hjertet – også kaldet taknemmelighed ❤️

Men, var det så med forventning om…?

Jeg er ikke bleg for at skrive, at jeg er verdensmester i at “give fra hjertet”. Jeg er heller ikke bleg for at erkende, at der kan have været situationer i ens liv, hvor man været overbevist om, at man “gav fra hjertet” – men hvad så, når en sætning pludselig dukker op verbalt i ens kommunikation eller i ens hoved; “at, efter alt hvad jeg har…” eller “det er ikke fair, set i lyst af…” eller “det var billigt, i forhold til…” 😳

Var det så en “forventning”, der ubevidst blev knyttet til “da man gav” – selvom man troede handlingen var “givet fra hjertet”?…

…eller var det “givet fra hjertet” og man bare prøvede, at benytte energien i en handling på en “forkert måde”, i en anden “situation” – i en anden “tid”?

Er du i tvivl…?

…så “giv ALTID fra hjertet” – uden en forventning om…🙏🏾

Glædelig december ❤️

Som billedet viser, så findes der store og små flasker, forskellige former, forskellige etiketter, forkellige aldre, forskellige oprindelser, forskellige priser – men fælles for dem alle er, at det som findes indeni, er det som er mest værdifuldt.

De fleste vil nok sige, at de “kender sig selv rigtig godt” eller “jeg kender vel bedst mig selv”, hvilket jo sagtens kan være en sandhed eller modsat 😉 Men uanfægtet om det er det ene eller andet, så er det et billede vi har af os selv – skabt af os selv.

Kommer vi nogensinde til et tidspunkt i vores liv, hvor vi som individer er så “indsigtsfulde”, at vi kan komme med sådan et statement?  Er ikke selv i tvivl, da det så ville betyde, at vi kender os selv i alle de tænkelige situationer som kan opstå – for før det, har vi jo ikke rigtig noget at bygge det på, medmindre det er en forestilling om, hvordan vi ville handle i en given situation 😇

Der hvor vores læring starter, er der hvor vi tør møde den verden vi er en del af (eller selv skaber i vores sind), fjerner alle fordommene som slører tingenes oprindelige indhold, der hvor vi møder verden uden frygt, der hvor vi åbner for muligheder, der hvor vi favner, der hvor vi giver plads til det gode i andres intentioner, der hvor vi favner alt med kærlighed – ja, der findes mange veje og hvilken er i grunden den rigtige?

Find ud af hvem DU er…

…hvilket kan være mega nemt at sige, men tager vi udgangspunkt i os selv, mærker efter helt inde fra hjertet, får vores ego til at tage en mega slapper, vælger at tro på det første skridt – så gør vi det helt rigtige, da det starter indefra os selv, hvormed intet kan være forkert.

Ingen beslutning er forkert, når den kommer dybt inde fra os selv, for alle beslutninger der træffes der, er baseret på hvem vi er og hvad vi oplever som rigtigt, i forhold til vores viden, værdier og overbevisninger. Nogle overbevisninger kan til tider være andres, som vi bare har taget til os gennem tiden, hvilket jo kan mudre billedet en smule, da vi så tager udgangspunkt i noget, som vi tror er vores, men som i virkeligheden kommer et helt andet sted fra – men selv det kommer også inde fra os selv, hvor vi har tildelt det en eller anden værdi.

At noget kan være “forkert”, kommer oftest som en reaktion, når vores omgivelser prøver at forstå en given beslutning – hvilket IKKE som udgangspunkt gør at det forkert for dig, men det er forkert i omgivelsernes øjne, da de tager udgangspunkt i noget i sig selv og ikke i det, som var grundlaget for din beslutning – nemlig dig.

Kend DIG selv – hvis du tør…

…for det er jo ikke nødvendigvis alt vi møder inde i os selv, som vi er eller vil være stolte af, hvilket jo også er elementer der giver sig udslag i den måde vi er på og agerer i forhold til den verden vi lever i. Men en ting er sikkert og det er, at vi alle er smukke på hver vores måde, vidende på forskelligt niveau, indeholder så meget fantastisk, giver langt mere end vi umiddelbart er klar over – så kig på det du har i dig, for det er hvad du er.

Med det mener jeg ikke, at vi skal kigge ind i os selv for at ændre på ting, men derimod kigge indad og iagttage hvad der findes derinde, for har vi denne indsigt, så opdager vi også hvor powerfulde vi er som mennesker, hvor store vi er som personligheder og hvor vidende vi er som sjæle – så lad os åbne øjnene og forstå hvad vi er, så ender vi med at kende os selv rigtig godt ❤️

God rejse og nyd hvert et skridt du tager – for der findes en masse fantastisk derinde 👌🏾

..og husk, at vin smager forskelligt afhængig af omgivelserne de indtages i, så sørg for at “din vin” altid har de bedste vilkår at modnes i – og du vælger samtidig selv, i hvilke omgivelser “din vin” skal åbnes ❤️

Da jeg flere gange har læst, at vi som mennesker har et sted mellem 60-70.000 tanker, der banker igennem vores hoved hver eneste dag, hvilket i mit hoved er lidt af en omgang – så satte dette lidt skub i et par refleksioner.

Samtidig siger forskerne og utallige andre kloge hoveder, at de tanker vi har i morgen, består af 90% af de tanker vi har i dag, hvilket på mange måder er fascinerende, men også samtidig skræmmende.

Fascinerende på den måde,  at vi genbruger så mange af vores tanker eller måske mødes af de samme tanker, for på et eller andet tidspunkt at forholde os til dem, så der kan gøres plads til nye friske tanker. Samtidig skræmmende i forhold til, at nogle af de tanker vi roder med, skaber en følelsesmæssig tilstand i os som mennesker, der ikke altid er gavnlig eller positiv for vores oplevelse af livet eller specifikke udfordringer/problemer.

Tænk positivt!

At tænke positivt, er et udtryk vi alle kender og bruger mod eller til hinanden, hvis der hos en person opstår tristhed eller tanker der ligger og fedter rundt i et negativt spor. Det kan så virke som lidt af en uoverkommelig opgave, at op til 60-70.000 af vores tanker skal være positive, hvis vi skal følge de råd og anbefalinger vi møder, når de lidt mørkere skyer driver hen over eller igennem frontlappen.

For vi kender alle oplevelsen af vores egne tanker, når vi er lidt i knæ, så er det ikke just “tanker” der har en positiv karakter/udfald, som er med til at give os det boost, som gør at vi kan arbejde os om på den anden side – eller har vi bare misforstået hvad tanker egentlig er, hvilket er det som gør, at vi ender op i et loop, hvor tingene har det med at gentage sig selv? 🥴

Hvis tanker bare er tanker!

Tænk sig engang, hvis tanker bare er tanker. At de 60-70.000 tanker der banker igennem os alle hver eneste dag, faktisk bare er tanker der ikke indeholder nogen som helst følelser (positiv/negativ), men bare er en strøm af information, som vi alle skal modtage, for at kunne navigere i den virkelighed vi skaber “omkring” os selv. Betragter vi bare vores tanker som en stor datastrøm af uendelige muligheder, så er vores tanker jo ikke virkeligheden der er omkring os, men derimod muligheder vi kan skabe en virkelighed ud fra ❤️

Er vi måden vi håndtere vores tanker på!

Indeholder tanker en positiv eller negativ energi, så vil det praktisk taget være umuligt at tænke 60-70.000 positive eller negative tanker i det daglige, for så ville vores små hoveder gå op i røg af overanstrengelse

Tager vi udgangspunkt i, at tanker ikke har en energi af nogen art, men at vi IKKE er vores tanker, men den måde vi håndtere vores tanker på, så begynder tingene at give meget bedre mening, da der så er lys for enden af tunnellen for os alle. Kan vi ikke tænke positive tanker, men det hele handler om at håndtere tankerne positivt/negativt, så er spillepladen helt åben, da det så er os selv der placerer brikkerne, ud fra vores måde at håndtere datastrømmen på.

Er vores tanker vores virkelighed?

De samme forskere og kloge hoveder, har fundet frem til, at op til 90% af den virkelighed vi oplever, er en virkelighed som er skabt ud fra måden vi håndtere vores tanker på og ikke en fysisk virkelighed som reelt finder sted for næsen af os. Det betyder jo så, at der hvor følelserne opleves, er i den virkelighed vi skaber inde i vores eget hoved/hjerne, hvor de store slag opstår eller de fantastiske oplevelser opleves. Så måske skal vi droppe snakken om at “tænke positive tanker”, men derimod kigge ind i hvordan vi “håndtere vores tanker”, da det er der vi som mennesker kan gøre en kæmpe forskel for os selv og alle omkring os – da vores måder at håndtere tanker på, har en kæmpe impact på os selv og på dem som er i vores nærhed 🙃

Vi er IKKE vores tanker, men måden vi håndtere dem på – så lad os tage styringen og skabe den virkelighed vi oprigtigt ønsker – for tanker er bare tanker…

…og handlinger er virkelighed ❤️

Vi skubber døren op, træder ind i et møde på vores arbejdsplads, et uddannelsessted, en fyldt ankomsthal, et hotel, en koncert. Stederne er fyldt med andre mennesker, hvor vi starter med at se os omkring, skaber et visuelt overblik over lokalet og prøver at finde det helt rigtige sted, hvor man kan forsætte med at skabe sig et overblik, inden man rigtigt træder ind i mylderet 🙃

Måske er det en duft, som er det første som ramte os, når vi åbnede døren. Duften kommer måske op i vores bevidsthed, men skubbes væk for en stund, da vi måske kort bemærkede den, uden dog at kunne genkende den – men den var måske behagelig, varm og blid, så alt føltes måske godt 🙏🏾

Nogle kigger måske op idet man træder ind, andre taler lavmælt med hinanden, nogle prøver at finde deres ståsted i “rummet”, andre fikser og er praktiske, hvor det føles som en måde at skabe ro i dem selv og oplever at lyde, indtryk, dufte. Energi fylder lokalet og sætter alt i bevægelse, hvilket kan føles som et hav i bevægelse, hvor bølgerne slår roligt mod hinanden.

Pludselig kan vi blive draget af noget som føles trygt, kærligt, roligt, sikkert, harmonisk, afslappende, støttende og sjovt nok, så er det ofte i den retning, vi begynder at bevæge kroppen – for vi oplever en følelse af, at dette er noget vi meget gerne vil være en del af, ud fra de alternativer der findes i “rummet” vi træder ind i.

Hvor bevæger vi os så hen?

De fleste gange, er det i retning af en person eller personer, som udstråler og skaber nogle af de ovenstående følelser, da det er det vi automatisk drages hen imod, når vi får følelsen af, at dette vil gøre noget godt for os selv og hvor vi måske også selv kan bidrage til, at gøre det endnu bedre.

Følelsen er det vi får af personens udstråling, den energi der stråler ud fra vedkommende, den frekvens som personens energi består af, hvilket kan give os en wauuuu følelse, som på alle måder føles godt og dejligt.

Kan vi tænde hinanden?

Det kan vi i den grad, da vi som mennesker som udgangspunkt har alle redskaberne, der gør det muligt at kunne skabe en fantastisk og lækker energi omkring os selv – ligesom vi også er i stand til at “slukke hinanden”, da kraften i energien er den samme, hvis vi går rundt og spreder tung og destruktiv energi 😵‍💫

Er vi selv den person, der ønsker og bestræber os på, at sprede god og dragende energi ud mod andre, der kommer ind i vores energifelt, så kan vi skabe de vildeste tilstande. For i det øjeblik, at et andet mennesker blender ind i vores energi, så er vi med til at tænde det lys hos modparten, som gør, at han/hun også kan sprede den gode energi videre til andre 🙏🏾

Lad os derfor “tænde hinanden”, for vores egen og andres skyld, da dette skaber alt det vi alle længes efter…

…for løfter vi os selv og ikke mindst vores egen energi, så løfter vi også vores omgivelser 💫

Tak til alle jer derude, som har bidraget til “at tænde” mig og andre gennem tiden 🙏🏾❤️

Tænk sig engang, hvis man ikke kunne hoppe i havet. Tænk sig engang, hvis man ikke kunne lytte til havet. Tænk sig engang, hvis man ikke kunne dufte havet.

Jeg bliver aldrig selv vinterbader, medmindre jeg tager en rejse til de varme lande og springer i havet der, da min krop ikke indeholder det gen eller den programmering, som er nødvendig for at foretage sådan en handling – og da temperaturen er godt på vej ned, så sidder jeg her og reflektere lidt over havet og os mennesker.

Tænk sig engang, at vi her i lille dejlige Danmark, bare skal køre max 60 minutter, så vil vi ankomme til havet, ligegyldigt hvor i Danmark vi befinder os. På under en time, vil vi kunne få glæden af at opleve, lytte og dufte til havet, hvilket for alle har en kæmpe indvirkning på vores sind, energi og velvære, selvom vi måske ikke lige er opmærksomme på det.

Det får mig til at føle mig så vanvittig priviligeret, da der på denne klode er millioner og atter af millioner mennesker, som i hele deres liv aldrig får den oplevelse, som vi andre kun skal allokere en meget lille indsats for at opleve – ja, det er i min verden et privilegie 🙏🏾

Ud over at have adgang til havet, så har vi fire årstider der også er unikke, i forhold til store dele af kloden. Med en lille indsats har vi mulighed for at opleve bjerge, vi oplever at vand pludselig kan blive til sne, vi oplever ingen jordskælv, voldsomme naturkatastrofer og det vi kalder for kraftige vinde i Danmark, er kun en lille brise i forhold til de kræfter der slår sig løs mange andre steder på kloden.

Jeg hopper ikke i havet i dag, men hold nu kæft jeg har nydt at være helt tæt på det sidste døgns tid, da det har givet mig så meget og ikke mindst glæden ved tanken om, at der ikke skal gå lang tid før jeg igen er tilbage, for at opleve, dufte og lytte til bølgerne ❤️

I Danmark som resten af kloden, er vi også bitte små mennesker, men bitte små mennesker med kæmpe store privilegier – så mærk godt efter inde i dig selv, næste gang du er ved havet 🤪

Enjoy ❤️